又是新的一天了，不知道今天又会发生什么呢？美好的一天当然要是从吃早饭开始了！今天的早餐可是和往常都不太一样，所以我要隆重介绍一下。热狗面包、香煎热狗肠、咸菜、果汁、大米粥，再加上番茄酱和一种黄颜色的酱 搭配热狗简直美美哒！然后嘿嘿！我们又出门了，坐上公交车一路来到了丹佛特别有名的丹佛十六街商圈。这里作为丹佛主要的商业艺术步行街，集中了丹佛市的商业艺术精华，除数百家商店、餐馆外，还有多个文化、金融等重要机构。这里就像我们哈尔滨的中央大街一样，是一条繁华的步行的商业街。我们先是来到了一家卖药品和保健品的商店，有很多同学老师都为自己和家人朋友选择了适合的保健药品。然后我们继续一路参观，这里有很多商店，很多繁华的建筑。又到了午饭时间了，今天老师决定带我们在这里吃午饭，最终民主举手表决选择了经济实惠又美味的麦当劳（比家里可是贵了很多，一份套餐就要6.99美金）。一人一份套餐，汉堡、薯条、可乐，大家都吃的饱饱的。补充过能量以后我们又继续前行，来到了州议会大厦。位于市中心的州会大厦以金顶闻名，可惜可能正在装修我们没能进去参观一圈。在州议会大厦的门前有两门大炮，就听赵老师问道：“孩子们你们知道这大炮为什么是用铜铸成的吗？”大家都纷纷摇头！原来这些大炮是美国南北战争时期的武器，那时候铸铁技术还不发达，炮属于大型铸件，所以铸铁质量控制不好就用铜来造大炮。 看过大炮我们又来到了议会大厦的前面的一片草地上这草地好干净呀！有小松鼠、还有榛子树呢！在榛子树下大家还开着玩笑，说捡一些晚上回去让姗姗老师炒熟边看电影边吃呢！我们还和小松鼠一起玩耍，给它们喂食。再次来到的拍照热潮，哇噻！这景色太美了，只听姚远老师随口就来的两句词“蓝的天，白的云。绿的草，金的顶。”不得不为姚远老师鼓掌，有文化真好。这么蓝的天空，这么绿的草地，还有随处可见的小松鼠，不光体现了这里的人对生态保护的意识，也体现了他们的环保意识。天空上没有家里经常可见的雾霾，草地上也没有家里随处可见的垃圾、烟头，保护环境人人有责。又是一次特别有意义的外出学习，今天的外出也接近了尾声，因为下午还有难能可贵的一个半小时的冰上训练时间。大家又坐着公交车回到了剧场，都收收心换好了衣服。距离上冰时间还有不到一小时，但是地面的训练作为是冰上训练的基础也不容小视。女孩还是先和连成老师跑跑步然后连连素质训练，男孩则是和程实老师翻翻跟头然后开始冰球的训练以及替换训练。冰上训练时间到，（为什么我说冰上的训练时间难能可贵呢？因为这训练时间总要老师争取和协调才能有）程实老师说：“大家三分钟换好自己的冰刀拿好道具穿戴好护具。”还是和以往一样按部就班的，从基础滑动到每个节目，在到节目的替换全都练了一遍。时间一到我们又迅速的整理好自己的东西，收拾好我们的休息室，坐上了大客车回到了我们共同的家。大家都刚刚放下自己手中的物品就听到，餐厅集合啦。大家纷纷来到餐厅做好，此时就已经看到餐厅的墙上、门上贴满了我们的演出补助表。赵老师和我们说，经过薛团的同意，在老师回国之前在为大家发放22场的补助费，可供大家在这段期间可以买一些冬天的衣服，因为接下来的几个城市超级寒冷，据说和哈尔滨不相上下。虽然每个人发了补助，不过赵老师按照薛团的指示，安排了演员老师一对三人的管理我们小孩子的花销，老师要求小孩子每花一分钱都要由老师来确定是不是需要的花销。请各位家长放心我们都不会乱花钱地[表情]。领过了钱吃过了晚饭今天主要的安排了是让大家回屋去写自己的一封家书了！美好而有意义的一天又结束了明天就要继续开始演出了，祝大家今天都能睡个好觉做个好梦！

     在美国生活与工作的第156天

     演出场次：94场

     今日英文单词：squirrel 译文：松鼠 读音：斯阔肉

    记录人：李嫣然