2021年12月5日

星期：日

天气：晴

地点：太湖古镇龙之梦乐园

又是一个星期日，也是一个星期的结束日，随之而来的明天也是一个星期的新开始。

都说早起的鸟儿有虫吃，早晨七点四十五分我们迈着整齐的步伐去吃早饭，俗话说的好：“早上要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少”。人类一天的三餐所占的分量是一样重的，不能忽视任何一餐。早上既要吃的好，也要吃得饱，因为经过了一夜的消化，又要维持上午的营养供应，所以早餐一定要吃的丰富、有营养。中午要吃的饱一点，但是也不能过饱，因为午餐要为机体提供足够的能量才能维持下午的工作，所以午餐要有丰富的主食、蔬菜以及肉类。晚上活动量不大，所以晚餐要清淡、偏素。

今天晚饭过后，六点钟我们在剧场的女孩屋门口集合，赵主任给我们讲述了一下半个月后开展读书会的流程以及相关的内容，做为学习组的组长，我现在的脑海里就已经开始思考要如何表达书中的内容了，转眼间今天的演出也就随之开始，依旧是这个全球最大真冰舞台，世界顶尖冰上团队，跨越千里惊艳南太湖畔。他们今天又成功的演绎了北国的风光，也让南太湖畔的人门看到了北国最具有特色的冰上杂技演出。

早起的一天使我精神充沛，早起的一天让我感受到了吃啥啥香，早起真好。

记录人：于光兴

在湖州记录工作与生活的第163天