2021年7月26日

星期：一

天气：晴

地点：海拉尔

        伴随着朵朵浮云，伸个懒腰，准备开始新的一天。今天海拉尔的温度不是很高，清晨大院的风凉飕飕的。小学员们正在楼下上早课，跑步跑的真是来劲，随后我便加入到他们的队伍，同他们一起跑步，跳绳。 吃过早饭后，上楼睡个回笼觉，争取下午有个好状态去训练，有足够的精神头去把最好的演出效果呈现给观众。

        闹铃响了，到了出发去剧场的时候了，我带着丝丝困意坐上了大巴车，但不知怎么，只要一穿上冰刀，我就精神饱满，那些许的困意就好像夏日的清风一样，忽然消失不见。今天排练的内容主要是双人技巧和鸿雁，老师帮我们讲解怎样更好更快更巧妙的与音乐融合。

       在晚上演出的过程中，感觉自己完全沉浸在音乐的海洋里，仿佛每一个音符都刻在冰面上，踏上去变发出优美的旋律，要学习的东西还很多，还远远不够，今后要不断加强自己在这方面的不足，使自己在表演方面突破自己。

        演出结束回到酒店，大厅集合总结今天的工作情况。通过这几天的排练，老师和导演在每个节目中的细节、动作、技巧、表演做了很多改善，尤其表演方面，如今大家更自信，更开放！希望这台演出越来越精彩！希望大家也可以在这次演出中放飞自我，精益求精，不断提高！虽然我们还有的地方做的不足，需要继续努力，希望可以在这次的演出任务中让自己有所进步，有所收获。

在海拉尔工作与生活的第32天

记录人：张嘉钰