今早鄢哥叫我们起床训练，7:50我们在车下集合，赵老师把我们叫到一起，对我们说：马上就演出了，休息的也差不多了，现在要走上正轨，每天的早功恢复，然后对程实老师说：早功跑跑步、压压腿、下下腰、踢踢腿、类似这样的，活动活动就可以。我听完后，心想赚到了，下午训练的时候不用在阳光底下跑步了，真是太好了。早上我们就按赵老师说的练，训练完，虽然只是活动，但也都出了很多汗，随后我们就吃饭了，是鸡蛋糕、赵老师按个人的量，分给大家，鸡蛋糕分两种、正常的，还有一种是带酱油的，看得出来，带酱油的很受欢迎，反正都造没了。接下来是文化课时间，姗姗老师批卷子，我们在预习唐诗和宋词，一个半小时的时间，把15个人的卷子都批完了，还打了表格。时间到了，我们下课了。回到屋里也没有歇息，早上起的早，所以没来得及收拾屋，现在收拾。中午吃过饭后，在屋休息了一会，然后下车训练，训练时间是两个小时，时间比较长，所以每一个训练的内容，都练的很足、下午的训练主要是练劲还有素质，训练内容有俯卧撑、腹肌、跳绳、拉力绳、压劲、还有冰球的演出动作。两个小时很快就过去了，回到屋里，写了作业，把文化课留的诗句也背下来了。然后就等着晚饭的到来，晚饭时间到，今天的饭菜特别受欢迎。吃过晚饭后，到了看电影的时间，今天的片名叫做《空军一号》我给大家简介一下电影的内容。

空军一号是美国总统的专机，美国总统在莫斯科发表了一个绝不宽容的演说，向全球的恐怖组织宣战，在美国总统演说的同时，一群俄罗斯苏的恐怖组织装扮成电视节目的记者混进了飞机，他们要威胁总统放了他们的将军，否则每30分钟就要枪决一名人质，恐怖分子都以为总统离开了飞机，就用总统的家属当人质，但总统并没有离开飞机，还机智的向总部通电话，而且损坏了飞机的燃油系统，这时的高度和时速可以让大家跳伞，电影的最后是总统救了飞机上的所有人。

电影结束后，时间也不早了，直接睡觉了。

在美国生活与工作第247天

演出场次157

今日英文单词：president 译文：总统 读音：铺来日顿特

记录人：魏奇